Conectar con respeto

Tres rutas de episodios para sintonía, empatía y ayuda con respeto

A veces queremos conectar con otras personas, escuchar y ser escuchados. Pero no siempre llegamos con la disposición necesaria, o nos adelantamos con ideas sobre lo que es —o debería ser— una buena conexión.

En esta página encontrarás una selección de episodios para fortalecer tu conexión de manera auténtica: respetando la autonomía de las otras personas, cultivando empatía y construyendo conversaciones con más sintonía.

No será perfecto; será real.

Cómo empezar

Elige la ruta que más te sirva hoy para avanzar a tu ritmo, siendo tú.

Ruta A. Volver a la conexión

¿Te gustaría reconectar con otras personas con empatía, sin exigirte?

¿Tienes que hacerlo todo sola? Esto podría frenarte

Si has decidido un cambio importante, puedes sentir que tienes que "poder con todo". Este episodio te invita a mirar esa exigencia y cómo sí puedes tener ayuda, sin perder tu dirección.

Un sentir en tus conversaciones, con escucha y entusiasmo

Este episodio te lleva a recordar cómo se siente una conversación cuando hay presencia, escucha y entusiasmo. Aquí tienes una invitación sencilla: volver a conversaciones que se sientan vivas.

Cómo desarrollar tu empatía a través de la poesía

Una vía distinta para desarrollar la empatía. Este episodio te invita a acercarte a la poesía con intención y a mirar a la otra persona con más sensibilidad: sintiendo antes que analizando.

Primer paso: «¿Tienes que hacerlo todo sola? Esto podría frenarte»

Empieza aquí - Ruta A

Ruta B. Ayudar con respeto

¿Quieres ayudar sin imponer, respetando la autonomía de la otra persona y cuidando también tu lugar?

Cómo ayudar a otra persona con respeto

A veces ayudar se confunde con “dar la solución”. Este episodio te recuerda: ayudar no es dirigir. Es comprender y respetar la autonomía de la otra persona.

¿Quieres ayudar a otra persona? Hazte esta pregunta

Si sueles ofrecer ayuda de inmediato, a veces sin parar a mirar qué necesita la otra persona, este episodio te deja una pregunta simple: ¿para quién lo estás haciendo realmente?

¿Puedes ser tú cuando ayudas a otra persona?

Cuando ayudas, te puedes olvidar de ti. Un episodio para ver qué pasa contigo al ayudar y a recordar que el respeto y la confianza también se construyen de ida y vuelta.

Primer paso: «Cómo ayudar a otra persona con respeto»

Empieza aquí - Ruta B